Guia de compra de mochila infantil: ajuste, peso e conforto

Resposta rápida

Escolha uma mochila infantil medindo primeiro o comprimento do tronco e, em seguida, mantenha o peso carregado em ou abaixo de 10-15% do peso corporal do seu filho. Para o pré-escolar e primeiros anos, uma mochila pequena com painel traseiro de 20-30 cm, alças largas e um clipe peitoral funciona melhor. Para crianças em idade escolar, uma mochila com painel traseiro de 30-40 cm, costas acolchoadas e cinto de cintura lida com cargas mais pesadas. Se a mochila for apenas para o kit ou para dormidas, um saco de ginásio tipo duffel é mais fácil de arrumar, mas mais difícil de transportar longe.

Meça o comprimento do tronco, não apenas a idade

A idade dá-lhe um ponto de partida, mas é o comprimento do tronco que decide se uma mochila assenta corretamente. Meça desde a saliência óssea na base do pescoço (C7) até ao topo dos ossos da anca. É esse número, e não a altura da criança, que lhe diz qual o comprimento do painel traseiro a comprar.

Uma mochila é demasiado comprida se a borda inferior ficar abaixo dos ossos da anca ou assentar na zona lombar. É demasiado curta se a parte superior da mochila ficar abaixo da linha dos ombros e a criança tiver de se inclinar para trás para a equilibrar. Procure que a parte superior da mochila fique ao nível dos ombros ou ligeiramente acima, e que a parte inferior fique ao nível dos ossos da anca ou ligeiramente acima.

• Meça o comprimento do tronco com uma fita métrica flexível enquanto o seu filho está de pé e direito.
• Volte a medir todos os anos letivos: as crianças podem ganhar 5-8 cm de comprimento do tronco num surto de crescimento.
• Se a mochila tiver um painel traseiro ajustável, ajuste-o antes de experimentar a mochila.

Mantenha o peso carregado sob controlo

O peso da mochila para crianças é a razão mais comum para uma mochila ser desconfortável. A diretriz mais utilizada é manter a mochila carregada em 10% do peso corporal para crianças mais novas e não mais do que 15% para crianças mais velhas e mais fortes. Uma criança de seis anos com 20 kg não deve carregar mais do que cerca de 2-3 kg, incluindo a própria mochila.

Pese primeiro a mochila vazia. Se uma mochila escolar vazia já pesa 1 kg, sobra muito pouco espaço para livros, uma garrafa de água e uma lancheira. Uma mochila vazia mais leve vale muitas vezes mais do que compartimentos extra. Use uma balança de cozinha e verifique o peso carregado antes do primeiro dia de escola.

• Pese a mochila vazia e depois pese-a novamente com a carga de um dia típico.
• Coloque os itens mais pesados o mais próximo possível das costas e centrados entre as omoplatas.
• Use as correias de compressão para evitar que o conteúdo se desloque quando a mochila estiver meio cheia.

Escolha a mochila certa para cada situação

Uma mochila escolar precisa de um painel traseiro estruturado, duas alças acolchoadas e profundidade suficiente para pastas. Uma mochila para crianças pequenas é diferente: precisa de um painel traseiro curto, uma pega superior para adultos e um clipe peitoral para não escorregar dos ombros pequenos. A decisão entre saco de desporto e mochila para crianças depende normalmente da distância e da carga. Um saco de desporto é mais fácil de abrir e arrumar para natação ou futebol, mas coloca o peso num ombro e é desconfortável em caminhadas longas.

Se o seu filho carregar a mochila por mais de 15 minutos de cada vez, escolha uma mochila de duas alças com costas acolchoadas. Se o saco só viaja do carro para o balneário, um saco de desporto é uma opção razoável e mais barata.

• Escola e deslocações: mochila de duas alças com costas acolchoadas e clipe peitoral.
• Pré-escolar e creche: mochila pequena com pega superior e painel traseiro curto.
• Desporto e festas do pijama: saco de ginásio ou saco de viagem se a distância de transporte for curta.

Verifique as alças, o painel traseiro e as aberturas

Alças largas e acolchoadas distribuem o peso e evitam que se enterrem nos ombros. Um clip peitoral impede que as alças deslizem para fora, o que é especialmente importante para ombros estreitos. Um painel traseiro acolchoado com canal respirável ajuda nos dias quentes, e um cinto de cintura transfere o peso para as ancas quando a mochila é pesada.

Repare também nas aberturas. Um fecho largo em forma de U é mais fácil para mãos pequenas do que um fecho superior estreito, e um bolso lateral para uma garrafa de água evita ter de esvaziar a mochila toda à porta da escola. Os detalhes refletores ajudam nas manhãs escuras de inverno. Nenhuma destas características importa se a mochila tiver o comprimento errado, por isso o ajuste vem primeiro.

• As alças devem assentar planas nos ombros, sem cortar o pescoço.
• O clip peitoral deve ficar sobre a parte superior do peito, não na garganta.
• Teste o fecho principal com uma mão: o seu filho deve conseguir abri-lo sem ajuda.

Regras para escolher a mochila

• Regra 1: Comprimento do tronco antes da idade: Meça o comprimento do tronco desde C7 até aos ossos da anca. Escolha um painel traseiro que termine ao nível ou ligeiramente acima dos ossos da anca e comece ao nível ou ligeiramente acima dos ombros. Se a mochila ficar pendurada abaixo das ancas, escolha um tamanho mais pequeno antes de adicionar qualquer outra funcionalidade.
• Regra 2: limite de peso 10-15% do peso corporal: Mantenha a mochila carregada a 10% do peso corporal para crianças mais novas e não mais do que 15% para crianças mais velhas. Pese a mochila vazia e a mochila carregada. Se a mochila vazia já pesar mais de 1 kg, trate-a como uma mochila pesada e compre-a apenas para uma criança mais velha e forte.
• Regra 3: a distância de transporte determina o estilo: Use uma mochila de duas alças com costas acolchoadas para caminhadas de mais de 15 minutos. Use um saco de ginásio ou saco de viagem apenas para percursos curtos do carro para o balneário. Um saco de ginásio não substitui a mochila escolar de uma criança que caminha para a escola.
• Regra 4: a ajustabilidade vence os bolsos extra: Priorize alças de ombro ajustáveis, clipe de peito e cinto de cintura em vez de compartimentos adicionais. Uma mochila que assenta bem é mais confortável de transportar do que uma com mais arrumação. Ajuste as alças todos os períodos e volte a verificar após um surto de crescimento.

Factos do produto que suportam as regras de ajuste e peso

• Sandálias Bre Beach - Pistáchio: As sandálias Bre Beach - Pistáchio são fabricadas em TPE durável e resistente à água, com tira ajustável com fivela, fecho de botão de pressão oculto e sola antiderrapante. Um fecho ajustável e seguro segue o mesmo princípio de um clip peitoral de mochila: mantém o artigo no lugar sem pontos de pressão, e o material de fácil limpeza é adequado para dias de areia ou lama.
• Pantufas de peluche Beth Penguin - Areia / Cinzento escuro: Os chinelos de peluche Beth Penguin - Sandy / Cinzento escuro têm um punho canelado dobrável e pontos antiderrapantes nas solas. O punho dobrável mostra como uma simples funcionalidade de ajuste mantém o calçado no lugar para crianças pequenas, que é a mesma lógica por detrás de uma alça de mochila ajustável ou de um clipe de peito.
• Casaco Nolan Pile - Padrão Leo / Aveia: O casaco Nolan Pile - Padrão Leo / Aveia tem uma gola alta para proteção contra o frio, um orifício para o polegar e bolsos extra, e pode ser usado sozinho ou como camada por baixo de roupa impermeável. Este é um lembrete útil de que os agasalhos e as mochilas competem pelo espaço nos ombros. Um casaco volumoso altera a forma como a mochila assenta, por isso ajuste a mochila por cima do casaco que o seu filho vai usar efetivamente.

Para quem é este guia

Melhor para

• Pais que escolhem a primeira mochila escolar para uma criança de 4-7 anos
• Famílias que precisam de uma mochila de creche ou pré-escola com pega superior e painel traseiro curto
• Crianças que vão a pé ou de bicicleta para a escola e transportam livros, almoço e uma garrafa de água
• Pais a decidir entre um saco de desporto infantil e uma mochila para desporto ou dormidas

Não adequado para

• Crianças que transportam equipamento desportivo pesado em longas distâncias e que precisam de uma bolsa de equipamento especificamente concebida com cinto de cintura
• Adolescentes que precisam de uma mochila de tamanho adulto para portátil com compartimento dedicado
• Famílias que procuram uma mala com rodas, que tem regras diferentes de ajuste e peso